Hogyan váltsunk az önmagunkat emésztő "üzemmódról" a jelenben élő, az életre rácsodálkozó, pozitív személetre? Miként működik a világhírű MBCT-terápia 8 hetes kurzusa?...
„Tudom, ez a létező legfárasztóbb nevelési tanács, de meggyőződésem szerint az egyetlen, ami valóban működik: önmagunkat alakítsuk olyanná, amilyenné gyermekünket nevelni szeretnénk!” ...