Így győzd le a szorongást

Nagy Judit Üsd ki a pánikod! című könyve újabb pozitív kritikát kapott. A konyvmoly.com-on megjelent cikkben a következőket írták:

„Nagy Judit könyve szerintem egy életmentő segítség lehet mindenki számára, aki valaha is érzett félelmet, szorongást vagy pánikot (…) egy olyan nő ír a pánikról, aki már a poklok poklát is megjárta ezzel a betegséggel.”

„Az elméleti részek rövidek, frappánsak és közérthetőek, ugyanakkor nagy segítséget jelentenek a folyamatok és tünetek megértésében.” Nagy Judit (szerk.) „személyes tapasztalatait megosztva, egyszerűen, letisztultan és direkten beszél a pánikról és a szorongásról. (…) úgy éreztem mintha szembe ülnék magával a szerzővel és ő mesélne nekem mindarról, amit átélt és megtapasztalt a szorongással kapcsolatban.”

„A legfontosabb üzenete ennek a kis könyvecskének, hogy bármilyen mélységből ki lehet mászni, kellő tudással, akarattal és elszántsággal.”

„Kedvenc idézetem a könyvből:

Bármit is hozzon a jelen pillanat, úgy fogadd el, mintha te magad választottad volna. Mindig működj együtt vele, ne ellene dolgozz. Mindig mondj igent a jelenre. {…}

Mondj igent az életre – és meglátod majd, ahogy az élet hirtelen kezd érted dolgozni, és nem ellened.

A teljes cikk itt elolvasható.

Kép forrása: konyvmoly.com